Das Regenerationshormon, bekannt auch als Wachstumshormon, ist immens wichtig für die Erholung. In Fachkreisen ist der Begriff STH als Abkürzung für Somatotrope Hormon besser bekannt. Dieses Hormon wird vom Körper selbst produziert, allerdings nur dann, wenn die Tiefschlafphase besteht. Diese wird jedoch in normalen Betten häufig unterbrochen, wenn man sich dreht und wendet.
Notwendig ist das Drehen aber, um die Blutzirkulation zu gewährleisten. Der Druck, der auf Schultern, Wirbelsäule, Brust oder Ellenbogen einwirkt, zwingt einen geradezu, sich im Schlaf umzudrehen. Da hierbei der Tiefschlaf unterbrochen wird und somit auch die Bildung des Wachstumshormons, ist der gesunde Schlaf so nicht gegeben.
Ein qualitativ hochwertiges Wasserbett hingegen kann eben diesen Tiefschlaf fördern und damit auch die Regeneration im Schlaf. Möglich wird dies, weil der Wasserkern nachgibt und eben kein Druck auf den Körper ausgeübt wird. Dadurch wird das Drehen und Wenden im Schlaf verringert und die Tiefschlafphase länger aufrecht erhalten. Untersuchungen haben ergeben, dass sich durch diese Möglichkeit nicht nur die Nachtruhe verbessern lässt, sondern ein erholsames Aufstehen schon nach kürzeren Schlafenszeiten möglich wird.
Insofern kann das Wasserbett viel für die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden tun und somit helfen, gesünder und besser zu schlafen, was vielfach wichtig ist. Nicht nur, dass die Leistungsfähigkeit dadurch gesteigert wird, ebenso wie die Konzentrationsfähigkeit, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden erhöht sich durch einen gesunden möglichst selten unterbrochenen Schlaf. Allerdings kann nur ein qualitativ hochwertiges Wasserbett dafür sorgen, so dass schon bei der Auswahl auf entsprechende Tests und Kundenmeinungen geachtet werden sollte.