Das Wort Wellness ist ein sehr dehnbarer Begriff. Ein wohltuendes Bad im Whirlpool, diverse Massagen, Pflege von Haut, Haar und Körper: Alles, was in irgendeiner Form mit dem Wohlbefinden, aber auch mit der körperlichen Fitness zu tun hat, gehört zur Wellness. Selbst eine CD, die man sich voll konzentriert und ohne Ablenkung, Stress und Hektik anhört, kann Wellness bedeuten.
Wer einen Wellness Urlaub plant, sollte sich diesen also nach den eigenen Bedürfnissen und Wünschen zusammen stellen, und die Buchung nicht davon abhängig machen, welchen Whirlpool das Hotel in seiner Bäderabteilung stehen hat. Vielmehr kann die Gegend um das Quartier herum ein Grund für oder gegen den Urlaub sein. Auch Wanderungen und sogar richtiger Sport gehören zur Wellness, denn nur, wenn der Körper gesund und fit ist, kann man von wirklichem Wohlbefinden sprechen. Für andere ist das Essen ein großes Thema im Wellness Urlaub. Sie entscheiden sich bewusst zum Heilfasten, vertreiben sich die Zeit mit anderen Dingen und entschlacken so ihren Körper. Natürlich wird hier ein Bad im Whirlpool oder ein Besuch in der Sauna nicht schaden; es sind nur andere Kriterien, nach denen der Urlaubsort beziehungsweise die Unterkunft ausgesucht werden.
Jeder Mensch definiert seine persönliche Wellness anders. Der eine mag kosmetische Behandlungen, Schwimmen und am Abend tanzen gehen, bis die Sohlen brechen, während ein anderer Gast sich komplett der Ruhe und dem Frieden der örtlichen Natur hingibt, um seelisch und geistig zur Ruhe zu kommen. Wellness will geplant sein, kann aber nicht von einem Faktor, wie beispielsweise einem Whirlpool im Fremdenzimmer, allein abhängig gemacht werden.